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Schmerzen im Meniskus / Meniskusriss
Symptome & Diagnose
Wenn der Meniskus schmerzt, kann dies verschiedene Ursachen haben. Häufig kommt es durch eine Verletzung des Knies oder einer Überbelastung zu einem Riss im Meniskus. Die Symptome sind Schmerzen im Kniebereich, Instabilität und Schwellungen. Um die genaue Diagnose zu stellen, wird eine körperliche Untersuchung sowie eine bildgebende Diagnostik wie ein MRT durchgeführt. Behandlungsmöglichkeiten: Je nach Schweregrad der Meniskusverletzung gibt es verschiedene Behandlungsoptionen. Bei leichten Verletzungen kann eine konservative Therapie, wie Physiotherapie und Schmerzmedikation, ausreichend sein. In schwereren Fällen kann jedoch eine Operation notwendig werden. Eine Möglichkeit ist die arthroskopische Meniskusoperation, bei der das verletzte Gewebe entfernt wird. Eine andere Option ist die Naht des gerissenen Meniskusgewebes oder auch die Transplantation eines neuen Meniskus. Wichtig für einen erfolgreichen Heilungsprozess ist zudem eine gezielte Rehabilitation mit speziellen Übungen zur Stärkung des Kniegelenks sowie einer angepassten Belastung während der Genesungszeit. Fazit: Ein schmerzender Meniskus kann viele Ursachen haben und sollte immer von einem Arzt untersucht werden, um eine genaue Diagnose zu stellen und entsprechende Maßnahmen einzuleiten. Mit einer frühzeitigen Behandlung können langfristige Folgeschäden vermieden und ein schneller Heilungsprozess gefördert werden.
Anatomie & Ursachen (Medizinische Grundlagen)
Der Meniskus ist eine halbmondförmige Knorpelscheibe im Kniegelenk, die zwischen dem Oberschenkel- und Schienbeinknochen liegt. Er dient als Stoßdämpfer und sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Belastung auf das Kniegelenk. Es gibt zwei Menisken im Knie – den Innen- und den Außenmeniskus. Als Meniskusriss oder Meniskusruptur bezeichnet man einen Riss eines oder beider Menisken des Kniegelenks. Innenmeniskusverletzungen (also des Meniscus medialis) sind wesentlich häufiger als die des Außenmeniskus (Meniscus lateralis). Die Risse werden nach ihrer Verlaufsrichtung in Längsriss, Radiärriss und Schrägriss (Lappenriss) eingeteilt. Die Medizin unterscheidet Vertikalriss und Horizontalriss.
Ursachen für einen schmerzenden Meniskus können Verletzungen durch Sportunfälle oder plötzliche Drehbewegungen sein, aber auch degenerative Veränderungen im Alter oder chronische Überbelastung bei bestimmten Berufen können zu Beschwerden führen.
Behandlung
Die Behandlung richtet sich nach Art und Ausmaß der Verletzung. Bei kleinen Rissen kann eine konservative Therapie in Form von Physiotherapie und Schmerzmedikation ausreichend sein. Bei größeren Rissen kann jedoch eine Operation notwendig werden, bei der der betroffene Teil des Meniskus entfernt oder rekonstruiert wird. Eine frühzeitige Behandlung ist wichtig, um Folgeschäden wie Arthrose zu vermeiden.
Hilfestellung & Übungen
Um die Genesung nach einer Meniskusverletzung zu unterstützen, können bestimmte Übungen hilfreich sein. Wichtig ist dabei jedoch, diese nur nach Absprache mit einem Arzt oder Physiotherapeuten durchzuführen. Beispiele für Übungen sind unter anderem das Strecken und Beugen des Knies sowie das Anheben des betroffenen Beines im Liegen.
Quellen & Studien
Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU): https://dgou.de/
Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP): https://www.dgsp.de/
American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS): https://www.aaos.org/
Buchempfehlungen:
„Das Knie: Diagnostik, Therapie, Rehabilitation“ von Jörg Jerosch
„Knie aktiv: 100 Übungen bei Schmerzen und Verletzungen“ von Christian Larsen
