Sonntag, der 20 September 2020
 
 

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Knochen - Muskel - System

Zum skelettal-neuromuskulären System

Naturheilpraxis Weiss

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Knochen - Muskel - System

 

Thema der Woche: Knochen-Muskel-System des Bewegungsapparates
(Zum skelettal-neuromuskulären System)

Unser Gang- und Stützapparat ist ein komplexes System aus Knochen, Knochenhaut, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszienstrukturen. Bewegungsmangel führt auf Dauer zu Einschränkungen der Gelenkbeweglichkeit und zu Verkürzungen und Verhärtungen der Knochen-Muskel-Verbindungen, die bei ungewohnten Bewegungsabläufen schnell Schmerzen verursachen können.

Zudem kann ein Bewegungsmangel zu Ablagerungen im Bindegewebe oder Verwachsungen im Gelenkspalt (z.B. Knie) einerseits und – aufgrund der verringerten Durchblutung – zu Mikrobenansammlungen andererseits führen, weil das Immunsystem bei einer (durch den Bewegungsmangel bedingt) reduzierten Durchblutung seiner Aufgabe der Abwehrfunktion nur entsprechend schlechter nachkommen kann.

Dies führt früher oder später zu Schmerzen im Bewegungsapparat infolge von:

  • Einschränkungen bei der Beweglichkeit der Gelenke durch gewohnheitsmäßig reduzierte Bewegungswinkel
  • Verkürzungen und Verhärtungen von Muskeln und Faszien durch Bewegungsmangel
  • Ablagerungen in Gelenkbereichen bei Bewegungsmangel
  • Überdehnungen und Überbeanspruchungen von Sehnen und Bändern bei plötzlichen und ungewohnten Bewegungsabläufen und Körperhaltungen
  • erhöhte Verletzungsgefahr bei Unfällen
  • Chronifizierung von Schmerzen
  • Muskelschmerzen aufgrund von Sauerstoffmangel im Gewebe (z.B. Muskelkater) und/oder Übersäuerung sowie aufgrund von Mangelernährung (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Enzyme)
  • erhöhtes Risiko von Blockaden im Gelenk- und/oder Nervensystem wie z.B. beim Ileosakralgelenk (ISG), bei Ischiasschmerzen, Wirbelsäulenproblemen u.a.m.
  • ungleiche und übermäßige Knochenabnutzung in Gelenken (Arthrose)
  • Schmerzen aufgrund von entzündlichen Prozessen in den Gewebsstrukturen

Es gibt durchaus verschiedene und ohne größeren Aufwand (insbesondere prophylaktisch) und relativ einfach durchführbare Behandlungsmöglichkeiten wie z.B. moderate Bewegungsübungen zur Verbesserung der Gesamtbeweglichkeit und Durchblutung des Bindegewebesystems .... weiterlesen .... https://www.naturheilpraxis-weiss.com/knochen-muskel-system