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Die Psychologie der Ortenau? Vorstellung versus Wirklichkeit.
Dieser Artikel will Mut machen und mit so manchem Klischee aufräumen, eine Lanze brechen für die Arbeit eines Psychologen, einer Psychologin - gerade bei uns in der Ortenau!
Kulturen sind unterschiedlich. Trotz aller Amerikanisierung der letzten Jahrzehnte ist es in unserer Wahrnehmung nicht gelungen, der “Scham” zu trotzen. Während in New York, jeder, der etwas auf sich hält, mit seinen Besuchen bei Psychologen oder Therapeuten, geradezu prahlerisch und stolz, in jeder Begegnung, in jedem Small Talk von seinen Besuchen “auf der Couch” erzählt, würde der klassische Offenburger nur sehr verstohlen und flüsternd, ihm nur sehr vertrauten Menschen berichten, wenn er psychologische Unterstützung wahrnimmt.
Warum ist das bei uns so?
Nun, schon das mit der “Couch” ist ein Witz. Ein Beinbruch und ein Termin beim Chirurgen, das ist ok, aber ich lasse mir psychologisch helfen, das ist ein Makel? In anderen Kulturkreisen gilt die Arbeit an der eigenen Persönlichkeit und sogar der Seele als “smart”. Hier bei uns wirst du gefragt, ob “du einen an der Klatsche hast”. Wir, aus unserer etwas moderneren Sicht, sagen dem Offenburger, dem Ortenauer und dem Badener: Wenn Du noch glaubst, jemand, der sich psychologische Unterstützung sucht, hat einen entsprechenden “Schaden” - frag dich selbst, ob es nicht sinnvoll wäre, diese Einstellung zu überdenken.
Wir wissen heute so viel über körperliche und geistige Gesundheit sowie deren direktes Zusammenspiel. Wir wissen auch, gerade in solchen Krisenzeiten wie heute, dass ein Großteil vieler körperlicher Symptome auf unsere Innenwelt zurückzuführen sind. Ist es dann nicht endlich auch an der Zeit, alte Glaubenssätze, Klischees und Meinungen, die vom Hörensagen gebildet wurden, über Bord zu werfen?
Was macht denn ein Psychologe?
Natürlich sind die Schwerpunkte, die Herangehensweise und der Erfahrungsschatz eines diplomierten Psychologen verschieden. Im Kern jedoch blickt er oder sie mit einem offenen, wertfreien und neutralen Blick auf Sie, hört Ihnen zu, stellt Fragen, die Sie sie sich selbst oft noch nicht gestellt haben. Ein/e Psychologe/in begleitet Sie aus eine Krise, einer persönlichen Belastung oder Problematik heraus. Die Psychologie mit Ihren Methoden ist somit vergleichbar mit den Krücken beim gebrochenen Bein. Die Problematik heilt leichter und schneller.
Welche Themen behandelt die Psychologie in der Praxis?
Lebenssituationen, Schicksale und deren Auswirkungen sind so zahlreich wie es Menschen gibt. Sogar bei uns in der Regio. Folgende Oberbegriffe lassen rasch erkennen, dass jeder von uns eigentlich immer mal wieder psychologischen Rat und Handwerkszeug benötigt, um das eigene Leben mit Freude und Gelassenheit zu meistern:
- Stress, Stressbewältigung, Burnout - unser Gefühl “Ich kann nicht mehr.”
- Ehe-, Partnerschaft-, Beziehungen - unser Gefühl “Warum versteht mich denn niemand?”
- Verlust, Trennung, Tod - unser Gefühl “Unendliche Trauer, wie soll es nur weitergehen?”
- Angst, Ängste, Depression - unser Gefühl “Die Sorgen zerreißen mich, ich schaffe das nicht.”
- Sinnfragen, Spirituelle Fragen - unser Gefühl “Warum, wieso, weshalb?”
- Persönlichkeitsentwicklung - unser Gefühl “Ich selbst komme nicht weiter, ich lasse mir helfen.”
Wer die sechs Überschriften in Ruhe liest, wird feststellen, dass man im Leben in Situationen kommen kann, in denen Hilfe einfach nur förderlich ist. Das bedeutet nicht, dass wir nun ganz amerikanisch werden und bei jedem “Hafekäs” zum Psychologen rennen. Manchmal jedoch reissen in unserer Seele unsichtbare Bänder, und wir müssen diese Schmerzen, Ängste und Sorgen nicht allein meistern.
Wir schließen mit einem Zitat von Erhard Blanck (*1942), deutscher Heilpraktiker, Schriftsteller und Maler: “Die Masse ist träge. Ein Gesetz der Physik. Und der Psychologie.”
Seien Sie es nicht! Nicht träge zu sein ist Ihre Entscheidung und somit ein erstes machtvolles Instrument, um Ihre persönlichen Themen schon bald zu meistern. Wie wir finden, eine mutmachende Botschaft an alle in der Regio Ortenau, und deshalb empfehlen wir heute besonders gern:
