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Wenn die KĂĽhlung versagt: Was die Hitzewelle fĂĽr Betriebe in der Ortenau bedeutet
UNTER VIER AUGEN - Ihre Sehexperte in Ettenheim - Jens Przibilla e.K.
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Strand, Berge, Freibad - der Sommer stellt unsere Augen vor besondere Herausforderungen. Was Ortenauer Urlauber jetzt wissen sollten: von der richtigen Brille im Hochgebirge bis zu Kontaktlinsen im Freibad.
Juli in der Ortenau, die Schulferien haben begonnen, die Koffer stehen bereit. Während viele Ettenheimer und ihre Familien jetzt in den wohlverdienten Urlaub starten, reisen ihre Augen mit. Und die haben im Sommer besonders viel zu leisten: grelles Licht am Strand, intensive Höhensonne in den Alpen, Chlorwasser im Freibad, lange Autofahrten ins Feriengebiet. Bei UNTER VIER AUGEN in der Friedrichstrasse weiss man: Wer gut vorbereitet in den Urlaub fährt, schützt seine Augen und geniesst mehr.
Höhensonne: Unterschätztes Risiko im Gebirge
Viele Ortenauer zieht es im Sommer in die Alpen, zum Wandern, Klettern oder einfach zur Abkühlung auf über 2000 Meter. Was viele dabei unterschätzen: Mit jedem 1000 Höhenmetern steigt die UV-Strahlung um etwa zehn Prozent. Auf einem Gipfel von 3000 Metern ist die UV-Belastung also rund 30 Prozent höher als im Tal.
Wer auf Gletschern oder Schneefeldern unterwegs ist, riskiert ohne geeigneten Schutz eine sogenannte Schneeblindheit, eine vorĂĽbergehende, aber sehr schmerzhafte Verbrennung der Hornhaut.
Für solche Touren empfiehlt Przibilla Gläser mit seitlichem Abschluss, damit auch schräg einfallendes Licht abgefangen wird.
Strand und Wasser: Wenn alles reflektiert
Am Mittelmeer, an der Nord- oder Ostsee, überall, wo Wasser und heller Sand zusammenkommen, potenziert sich die UV-Belastung. Sand reflektiert bis zu 15 Prozent, Wasser bis zu 25 Prozent der UV-Strahlung. „Viele Menschen denken, sie sitzen im Schatten und sind geschützt“, sagt Przibilla. „Aber das reflektierte Licht kommt von allen Seiten.“
Eine Sonnenbrille mit UV400-Zertifizierung und grosser, leicht geschwungener Fassung schützt auch seitlich. Und wer stundenlang am Strand liest oder einfach die Augen schliesst: Auch geschlossene Lider schützen nicht vollständig vor UV.
Kontaktlinsen im Freibad, was Sie wissen mĂĽssen
Ein Thema, das viele Kontaktlinsenträger im Sommer beschäftigt: Darf man mit Linsen ins Freibad oder ins Meer? „Grundsätzlich sollte man Kontaktlinsen nicht im Wasser tragen“, erklärt Przibilla klar. Chlor, Salzwasser und vor allem Mikroorganismen im Badewasser können sich unter der Linse ansammeln und zu ernsthaften Augeninfektionen führen.
Die praktische Lösung für Brillenträger am Wasser: Tageslinsen einsetzen, schwimmen gehen, Linsen danach sofort entfernen und entsorgen. „Tageslinsen sind für solche Situationen ideal“, so Przibilla. „Man muss keine teuren Monatslinsen opfern und hat trotzdem klare Sicht im Wasser.“ Alternativ gibt es spezielle Schwimmbrillen mit Korrektionsgläsern, für alle, die unter Wasser klar sehen möchten.
Lange Autofahrt: Augen entspannt ans Ziel
Wer in den Urlaub fährt, kennt die Herausforderung: stundenlange Fahrt, wechselndes Licht, Blendung durch Gegenverkehr oder tiefstehende Sonne. „Gerade auf langen Urlaubsfahrten sind gut angepasste Gleitsichtgläser mit Entspiegelung Gold wert“, so Przibilla. Die Entspiegelung reduziert störende Reflexionen von der Windschutzscheibe erheblich.
Wer Kontaktlinsen trägt und lange fährt, sollte ausserdem an Befeuchtungstropfen denken. Klimaanlage und konzentriertes Starren auf die Strasse trocknen die Augen aus, ein Tropfen in jedes Auge bei einer Rast macht einen spürbaren Unterschied.
Der Urlaubscheck vor der Abreise
Wer noch vor dem Urlaub feststellt, dass die Brille nicht mehr ganz passt, die Gleitsichtbrille Probleme bereitet oder die Sonnenbrille schon bessere Tage gesehen hat: Jetzt ist der richtige Moment, vorbeizukommen. „Wir schauen uns das schnell an“, verspricht Przibilla. „Manchmal ist es nur eine kleine Anpassung, und die Brille sitzt wieder perfekt.“
Auch Kontaktlinsen-Nachbestellungen sind bei UNTER VIER AUGEN bequem online möglich, praktisch für alle, die kurz vor dem Abflug noch schnell handeln müssen.
Fazit: Gut gerĂĽstet geniessen
Der Sommer ist die intensivste Zeit fĂĽr unsere Augen und gleichzeitig die Zeit, in der wir am meisten von klarer, entspannter Sicht profitieren. Mit der richtigen Vorbereitung ist jede Urlaubssituation gut gemeistert: von der Hochgebirgstour bis zum Freibadnachmittag.
| Kontakt | UNTER VIER AUGEN - Jens Przibilla e.K. |
| Adresse | Friedrichstrasse 37, 77955 Ettenheim |
| Telefon | 07822-896820 |
| Web | www.sehexperten-ettenheim.de |
Kurz zusammengefasste FAQ
Welche Sonnenbrille brauche ich im Hochgebirge?
Zwingend eine Sonnenbrille der Kategorie 4. Empfehlenswert sind Gläser mit seitlichem Abschluss, damit auch schräg einfallendes Licht abgefangen wird.
Wie stark steigt die UV-Strahlung in der Höhe?
Mit jedem 1000 Höhenmetern um etwa zehn Prozent. Auf 3000 Metern liegt die UV-Belastung rund 30 Prozent höher als im Tal. Schneefelder reflektieren zusätzlich bis zu 80 Prozent.
SchĂĽtzt Schatten am Strand vor UV-Strahlung?
Nicht vollständig. Sand reflektiert bis zu 15 Prozent, Wasser bis zu 25 Prozent der UV-Strahlung. Auch geschlossene Lider bieten keinen vollständigen Schutz.
Darf man mit Kontaktlinsen schwimmen?
Grundsätzlich nicht. Chlor, Salzwasser und Mikroorganismen können sich unter der Linse ansammeln und zu Augeninfektionen führen. Praktische Lösung: Tageslinsen einsetzen und nach dem Schwimmen sofort entsorgen.
Was hilft bei langen Autofahrten in den Urlaub?
Gut angepasste Gleitsichtgläser mit Entspiegelung reduzieren Reflexionen von der Windschutzscheibe. Kontaktlinsenträger sollten Befeuchtungstropfen dabeihaben.
Gibt es einen UV-Check fĂĽr die eigene Sonnenbrille?
Ja, bei UNTER VIER AUGEN in Ettenheim kostenlos. Der Check dauert nur eine Minute.
