Axel Heckmann von Gesunde Bewegung Offenburg lädt gemeinsam mit Wald-Erleben-Führerin Claudia Schwab am 17. April zu einer besonderen Naturerfahrung im Kinzigtal ein.

Den Alltag hinter sich lassen und mit federndem Schritt die Natur neu entdecken: Ein achtsamer Spaziergang verbindet die gesundheitlichen Vorteile innovativer Schweizer Schuhtechnologie mit der beruhigenden Wirkung des Waldes.

In einer Zeit, in der der Alltag oft von Hektik geprägt ist, bieten sich immer mehr Wege an, um wieder in Einklang mit sich selbst und der Natur zu kommen. Eine besondere Gelegenheit dazu bietet sich am Freitag, den 17. April 2026, im idyllischen Kinzigtal. Axel Heckmann, Inhaber von „Gesunde Bewegung" aus Offenburg, hat sich dafür mit Claudia Schwab, einer erfahrenen Wald-Erleben-Führerin und Expertin für Stressmanagement von „SchwabMagie - stressfrei glücklich sein", zusammengetan. Sie laden zu einem gemeinsamen achtsamen Naturspaziergang ein, der nicht nur die Seele berühren, sondern auch den Füssen und dem gesamten Bewegungsapparat guttun soll.

Schweizer Hightech trifft Natur

Im Mittelpunkt dieses Nachmittags steht die Verbindung von „Schweizer Hightech trifft Natur". Teilnehmer erhalten die Gelegenheit, die speziellen kybun Schuhe zu testen. Diese innovative Fussbekleidung ist bekannt für ihre weich-elastische Sohle, die das Gehen auf weichem Untergrund simuliert und damit eine gelenkschonende, muskelaktivierende Bewegung fördert. In der natürlichen Umgebung des Waldes können die Teilnehmer die wohltuende Wirkung der kybun Schuhe unter realen Bedingungen erfahren. Dieser Ansatz des „Swiss Natural Walking" integriert sich perfekt in das Konzept des Walderlebens, bei dem die Sinne für die Umgebung geschärft und die achtsame Wahrnehmung gefördert werden.

Claudia Schwab wird die Gruppe dabei anleiten, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Ihre Expertise im Bereich „stressfrei glücklich sein" trägt dazu bei, dass die Teilnehmer bewusst vom Alltag abschalten können. Es geht darum, die Stille und die Atmosphäre des Waldes auf sich wirken zu lassen, den Blick für Details zu öffnen und die Verbindung zur Natur wiederherzustellen. Die Kombination aus sanfter Bewegung in den kybun Schuhen und der achtsamen Führung durch den Wald verspricht ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis, das Körper und Geist gleichermassen stärkt.

Die Veranstaltung startet am 17. April 2026 um 15:00 Uhr und dauert voraussichtlich bis etwa 18:00 Uhr. Treffpunkt für alle Teilnehmer ist der Bahnhof in Steinach / Kinzigtal. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und eine individuelle Betreuung gewährleistet werden soll, ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich. Interessierte können sich direkt an Axel Heckmann unter 0176 10040959 oder an Claudia Schwab unter 0176 38804402 wenden. Weitere Informationen sind auch auf den Webseiten www.gesundebewegung.de und www.stressfreigluecklich.de verfügbar. Es ist eine ideale Gelegenheit, um neue Energie für die bevorstehenden Frühlingstage zu tanken und die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung in der Natur in Kombination mit hochwertiger Technologie kennenzulernen.

Kurz zusammengefasste FAQ

Was ist der Achtsamkeits-Spaziergang mit kybun Schuhen im Kinzigtal?

Ein geführter Naturspaziergang am 17. April 2026 im Kinzigtal, bei dem Teilnehmer die kybun Schuhe mit weich-elastischer Sohle testen und gleichzeitig unter Leitung von Wald-Erleben-Führerin Claudia Schwab achtsam durch den Wald geführt werden.

Was sind kybun Schuhe und was bringen sie?

kybun Schuhe sind Schweizer Schuhe mit weich-elastischer Sohle, die das Gehen auf weichem Untergrund simulieren. Sie fördern eine gelenkschonende, muskelaktivierende Bewegung und sind Teil des Konzepts „Swiss Natural Walking".

Wo und wann findet der Spaziergang statt?

Freitag, 17. April 2026, von 15:00 bis ca. 18:00 Uhr. Treffpunkt ist der Bahnhof Steinach im Kinzigtal.

Wie kann man sich anmelden?

Die Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Kontakt: Axel Heckmann (0176 10040959) oder Claudia Schwab (0176 38804402).

Am 18. April lädt ein Team von vier Coaches, darunter Axel Heckmann, ins Martin-Luther-Haus Schiltach zu einem interaktiven Event rund um Fitness, Balance und Entspannung ein.

Von Warm-up über Core-Training bis zu gesunden Füssen und Entspannung: Ein abwechslungsreicher Vormittag bietet praktische Impulse, um den Körper in Schwung zu bringen und das Wohlbefinden zu steigern.

Für alle, die ihren Alltag aktiver gestalten und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, findet am Samstag, den 18. April 2026, im Martin Luther Haus in Schiltach ein besonderes Event statt: „Move & Balance - Ein Tag, der dich bewegt". Von 10:00 bis 13:00 Uhr erwartet die Teilnehmer ein interaktives Programm, das von einem engagierten Team von vier Coaches geleitet wird. Dieses Event, organisiert von einem Zinzino Independent Partner, ist darauf ausgelegt, praktische Tipps und Übungen für mehr Bewegung und Balance im täglichen Leben zu vermitteln.

Das Programm im Überblick

Die Veranstaltung ist in verschiedene Module unterteilt, die einander ergänzen und ein ganzheitliches Trainingserlebnis schaffen. Nadine startet den Vormittag mit einem aktivierenden Warm-up, das die Muskulatur auf die folgenden Einheiten vorbereitet und den Kreislauf in Schwung bringt. Anschliessend übernimmt Désirée das Core-Training, bei dem die Rumpfmuskulatur gestärkt wird - ein zentraler Bestandteil für eine gute Körperhaltung und zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.

Axel Heckmann, bekannt von „Gesunde Bewegung" in Offenburg, bringt seine Expertise zum Thema „gesunde Füsse" und „Swiss Natural Walking" bzw. Lauftraining ein. Er wird wertvolle Impulse geben, wie man durch bewusste Fussarbeit und die richtige Gehtechnik zu mehr Wohlbefinden gelangt und das Potenzial der Füsse als Fundament des gesamten Bewegungsapparates optimal nutzt. Abgerundet wird der Vormittag durch Anna, die für Entspannung sorgt und als Ansprechpartnerin für Fragen zur Verfügung steht.

Zwischen den Trainingseinheiten ist ein „Impulsvortrag" mit Snacks vorgesehen, der den Teilnehmern die Möglichkeit gibt, sich zu stärken, auszutauschen und weitere Informationen zu erhalten. Das Event richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Es ist eine hervorragende Gelegenheit, verschiedene Ansätze zur Gesundheitsförderung kennenzulernen und direkt in die Praxis umzusetzen. Der Fokus liegt auf der Freude an der Bewegung und dem Erlernen von Techniken, die sich leicht in den eigenen Alltag integrieren lassen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 15 €, die vor Ort in bar zu entrichten ist. Teilnehmer werden gebeten, bequeme Sportkleidung zu tragen und eine eigene Gymnastikmatte sowie etwas zu trinken mitzubringen. Eine Anmeldung für das Event ist über einen QR-Code auf dem Flyer möglich, um eine bessere Planung der Teilnehmerzahl zu gewährleisten. „Move & Balance" in Schiltach verspricht einen energiegeladenen und informativen Vormittag, der dazu anregt, aktiv für die eigene Gesundheit zu werden und neue Wege der Bewegung zu entdecken.

Kurz zusammengefasste FAQ

Was ist das Event Move & Balance in Schiltach?

Ein interaktives Fitness- und Gesundheitsevent am 18. April 2026 im Martin Luther Haus Schiltach mit vier Coaches. Das Programm umfasst Warm-up, Core-Training, Swiss Natural Walking mit Axel Heckmann und Entspannung.

Wann und wo findet Move & Balance in Schiltach statt?

Samstag, 18. April 2026, von 10:00 bis 13:00 Uhr im Martin Luther Haus, 77761 Schiltach.

Was kostet die Teilnahme und was muss man mitbringen?

Die Teilnahme kostet 15 Euro, zahlbar bar vor Ort. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, eine Gymnastikmatte und ein Getränk.

Für wen ist das Event geeignet?

Das Event richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Es werden praktische Übungen vermittelt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.