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Advent – Zeit der Hoffnung und Freude oder einfach nur noch mehr Stress?
Die Adventszeit: Lichterglanz, Plätzchenduft und der leise Wunsch nach Besinnlichkeit – klingt herrlich, oder? Doch Hand aufs Herz: Fühlt sich Ihr Dezember manchmal mehr wie ein Marathon an? Geschenke besorgen, Termine jonglieren, die To-do-Liste immer im Nacken. Statt Ruhe herrscht oft Trubel. Da kann selbst die schönste Zeit des Jahres schnell zum Hamsterrad werden.
Aber jetzt kommt die gute Nachricht: Es gibt einen Weg, das zu ändern! Gerade in unsicheren und hektischen Zeiten brauchen wir Inseln der Ruhe und der Freude. Und diese kleinen Oasen können Sie sich selbst schenken – jeden Tag ein bisschen.
Mein Vorschlag: Machen Sie Ihren Adventskalender zur Ruhe-Insel! Statt nur Schokolade (nichts gegen Schoki!) gönnen Sie sich jeden Tag eine kleine Auszeit. Hier ein paar Ideen, die nicht viel kosten, aber ganz viel bewirken:
- Genießen Sie 10 Minuten einfach nur einen heißen Tee – ganz bewusst, ohne Handy und ohne Eile.
- Atmen Sie tief durch, vielleicht sogar draußen in der Winterluft. Frische Luft wirkt oft wie ein kleiner Neustart.
- Schreiben Sie jemanden eine kurze Nachricht, die Freude schenkt. Es tut unglaublich gut, auch andere zum Lächeln zu bringen!
- Machen Sie einen Adventsspaziergang und schauen Sie sich die Lichter in Ihrer Umgebung an.
Jeder dieser kleinen Momente hilft, aus dem Hamsterrad auszusteigen und ein bisschen zur Ruhe zu kommen. Und wer weiß? Vielleicht wird die Adventszeit so wirklich zur Zeit der Hoffnung, Freude und Besinnung – so, wie sie sein sollte.
Schenken Sie sich selbst das schönste Geschenk: Zeit für sich. Ihr Wohlbefinden ist es wert!
Jetzt im Advent: Stressfrei glücklich – mit mir, Claudia Schwab, SchwabMagie, Spezialistin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention, im Schwarzwald oder in Offenburg!
Wenn Sie neugierig geworden sind und mehr über mich, Stressbewältigung und Burnout-Prävention erfahren möchten, dann lassen Sie uns doch unverbindlich ins Gespräch kommen! Sie finden mich entweder im idyllischen, winterlichen Schwarzwald – genauer gesagt im wunderschönen Kinzigtal – oder mitten im vorweihnachtlich geschmückten, lebendigen Offenburg.
Stellen Sie sich das mal vor: Während draußen die verschneiten Schwarzwaldberge oder die Lichter der Offenburger Altstadt für magische Stimmung sorgen, machen wir gemeinsam den ersten Schritt raus aus Ihrem Stress-Hamsterrad. Klingt doch wunderbar, oder?
Lassen Sie uns gemeinsam stressfrei glücklich werden!
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen – ob bei einer entspannenden Begegnung im Schwarzwald oder in der geschäftigen, aber dennoch charmanten Atmosphäre von Offenburg. Es ist nie zu früh oder zu spät, den ersten Schritt zu machen. Und denken Sie daran: Es kostet nur ein bisschen Neugier und vielleicht ein kleines Lächeln, um anzufangen.
Lassen Sie uns gemeinsam das Geheimnis von Advent, Stressfreiheit und Glück entdecken. Ich verspreche Ihnen: Es lohnt sich!
https://www.stressfreigluecklich.de/
Vereinbaren Sie gleich ein kostenloses unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf Sie!
Ihre Claudia Schwab
